Siempre nos movemos entre la niebla. Es tan constante que no nos damos cuenta de que existe. Vemos luces entre la bruma. Quizás nos guían, quizás nos confunden.... leer más →
El mayor enemigo de la felicidad es nuestra fantasía sobre cuándo y cómo seremos felices. Dedicamos mucho tiempo y esfuerzo a especular con cómo sería ser feliz y... leer más →
El año pasado, más o menos por estas fechas, estaba en Kerala, en el suroeste de India, indagando y experimentado con el Ayurveda, la medicina tradicional India. Hoy... leer más →
Convivimos con la incertidumbre. Incluso cuando más cierto nos parece el futuro es tan incierto como cuando más. Pero a veces, y estos días son una de esas... leer más →
Nos han puesto en contacto con algo básico. Lo básico muchas veces pasa desapercibido. Nuestro futuro, el que continuamente imaginamos, se revela ahora como nada más que eso:... leer más →
Nuestra actitud, nuestra capacidad de encontrar y mantener el corazón correcto, es lo que permitirá que ofrezcamos nuestra mejor versión, más aún cuando, como ahora, afrontamos una situación excepcional. En... leer más →
Sigamos hablando de las decisiones que podemos tomar para incrementar o mantener nuestro bienestar. Hoy toca el pilar del bienestar con el nombre mas incómodo. Absorción o flow... leer más →
Hoy he tenido varias conversaciones sobre las dificultades del teletrabajo, especialmente cuando se trata de equipos. Por experiencia propia y por el trabajo con mis clientes, os comento... leer más →
De los cinco pilares del bienestar (emociones positivas, absorción, relaciones positivas, sentido y logro) las emociones positivas son, posiblemente las que requieren menos explicación. No obstante, para procurárnoslas... leer más →
Es posible que la felicidad no sea más que el mítico pájaro azul que vuelve a volar al poco tiempo de posarse, con una inquietud que, además de... leer más →